Redacción | LA PRENSA DE LARA.- La Navidad es una época de mucha emoción y regocijo para las familias. Tanto niñ;os como adultos suelen disfrutar las características propias de esta época. Si bien es cierto que la mayoría de los niñ;os vive las fiestas de Navidad con alegría e ilusión, para los niñ;os con autismo pueden significar días de mucho estrés e incertidumbre.
La interrupción y cambios de la rutina diaria, acudir a lugares y casas desconocidas, mezcla de luces, sonidos, nuevos olores, tener la casa llena de ruido y gente pueden suponer para el niñ;o un exceso de estrés.
Desde la Fundación Sólo Faltas Tú, explican que para que estas fechas puedan ser disfrutadas por todos y más por los niñ;os con autismo es de vital importancia llevar a cabo una planificación previa, en primer lugar explicando al niñ;o lo que se encontrará los próximos días y en segunda instancia hablando con los familiares para que tengan en cuenta las necesidades del pequeñ;o.
La doctora María Laura Braz, parte del equipo de la fundación, desarrolló 13 recomendaciones que pueden seguir en casa durante la época navideñ;a:
1. Debe reducirse el estrés: para esto recomienda planificar con tranquilidad las fiestas y asegurarse que en el hogar haya espacios que permitan la relajación. «Recuerda que tu hijo se ve influenciado por tu estado de ánimo, y por lo tanto, cuanto menos estrés tengas tú, menos tendrá él», dice Braz.
2. Pedir ayuda es otra de las recomendaciones: La doctora Braz explica que en muchos casos los amigos y la familia no saben cómo actuar y dar apoyo, a menos que se solicite. «Dales una lista de las cosas que pueden hacer para darte apayo; desde cuidar a tu hijo con autismo mientras pasas tiempo con tus otros hijos, hasta que te ayuden a preparar la mesa para la Cena de Navidad o hacer las compras», dice.
3. Envuelve regalos que le resulten familiares: si tu hijo no tiene interés en abrir los regalos, ya que son nuevos y desconocidos, envuelve algunos de sus juguetes preferidos. A menudo, para un niñ;o autista desenvolver objetos que le resultan familiares puede ser muy tranquilizador para él.
4. Asigna una tarea a tu hijo: asignarles algunas tareas puede ayudar a reducir el nivel de estrés de tener gente en casa. Por ejemplo, recoger los abrigos de los invitados u ofrecer aperitivos. También es una buena idea explicarle las diferentes fases del evento: primero vendrán los invitados, luego nos sentaremos en la mesa, entablaremos conversaciones, etc.
5. Introduce nuevos olores gradualmente: añ;ade canela a la plastilina con la que el niñ;o juega para introducir gradualmente nuevos aromas. Una de las cosas de las que más se quejan los niñ;os con autismo durante las fiestas son la gran cantidad de perfumes que huelen. «Pide a los familiares y amigos que no abusen del perfume».
6. Trabajen conjuntamente en la preparación de los regalos: ayuda y anima a tu hijo a participar en la preparación de las regalos de Navidad. Puede ser una excelente oportunidad para que tu hijo trabaje las habilidades sociales, que piense en las necesidades e intereses de otras personas y que sea amable y servicial.
7. Dedica tiempo a tu hijo: es fácil sentirse abrumado con los preparativos de las fiestas. Para ello, es aconsejable planificar las actividades de cada día para poder dedicar tiempo a tus hijos. Durante el tiempo que pasen juntos deja que el niñ;o tome el timón; introdúcete en su mundo y vive las fiestas a través de sus OJOS.
8. Crea un calendario semanal: imprime un calendario que te permita pegar fotos o dibujos de las actividades que tengas planeadas durante las fiestas. Divide las actividades en mañ;ana, tarde, noche, etc. Esto ayudará a tu hijo a visualizar la semana.
9. Prepara a la familia: habla con los miembros de la familia con tiempo. Explícales cuáles son las necesidades específicas de tu familia y cuáles son los planes que has acordado para las fiestas de Navidad. Asegúrate de que entiendan que, de esta manera, la experiencia será mejor para todos.
10. Prepara un «saco de actividades»: Cuando seas tú y tu familia quienes vayan a otra casa para celebrar las fiestas, llévate una bolsa o mochila con los objetos con los que tu hijo encuentra consuelo y le gusta jugar; coches, peluches, CDs, libros, etc. Si tu hijo se siente sobreestimulado, busca un rincón tranquilo en el que pueda jugar con sus juguetes preferidos.
11. Enséñ;ale fotos: si a tu hijo le gusta mirar fotos, puede ser una buena manera de explicarle los diferentes eventos que tendrán lugar en los próximos días. Enséñ;ale álbumes familiares de las fiestas de otras familias en las que salga él, familiares, amigos, etc. De esta manera, no se sentirá tan abrumado con todo lo que vendrá.
12. Crea una experiencia alternativa: se pueden planificar experiencias alternativas como, por ejemplo, juntarse con otros padres con hijos autistas y hacer actividades pensadas para este colectivo, en vez de celebrar todas las comidas y actos de las fiestas.
13. Haz que los regalos sean fáciles de abrir: si tu hijo tiene problemas con las habilidades motoras, haz que los regalos no sean difíciles de abrir.
