Higiene del sueño

H

Los venezolanos luego de la pandemia por covid-19 no están durmiendo lo suficiente, según el estimado por consultas en neurología o neuropediatría, los trastornos del sueño se han incrementado a más del 50% de los casos, incluso con niños que aumenta al 80% por déficit de atención, Trastorno Espectro Autista (TEA) o discapacidad intelectual. Mientras los adultos llegan a 70%, debido a comorbilidades, tal como lo perciben en la Academia Venezolana de Medicina del Sueño (Avemsu). Además de la falta de condiciones para descansar, se desestima la importancia de sus beneficios para fortalecer funciones en el organismo.