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Ante ola de calor, especialistas recomiendan duplicar hidratación

Para los médicos no es normal los síntomas que están experimentando algunos adultos mayores, niños y pacientes con cardiopatías, ante temperaturas de más de 34 grados Celsius que se registran en la ciudad de Barquisimeto, que van desde deshidratación, sudoración excesiva, hasta desmayos. La ola de calor se ha vuelto frecuente en estos días en Venezuela, un fenómeno al que no está acostumbrada esta población del trópico, y que es consecuencia del cambio climático. Por eso recomiendan que la población consuma al menos tres litros de agua al día, 50% más de lo que comúnmente recomiendan.

Leonardo Romero, médico internista de la Unidad Clínica de Ascardio, afirma que cada vez es más frecuente ver en el área de cardiología de este centro de salud a madres con sus niños o adolescentes desvanecidos, asustados, porque piensan que sus hijos tienen la presión arterial baja o una hipoglicemia, ya que los síntomas de un desmayo por la ola de calor son similares, todo se resume en una disminución del flujo sanguíneo al cerebro.

«Tenemos que estar muy pendientes de nuestro balance hídrico. Una persona que consume un litro de agua puede cuantificar si está orinando la misma cantidad. Pero hay otras pérdidas que no las podemos medir, como el aumento de la frecuencia respiratoria, porque tenemos que hacer más esfuerzo para que el aire entre a nuestros pulmones. Para que nuestro cuerpo tenga un volumen circulante efectivo, necesita abundante líquido», explicó.

Lo ideal es que si las personas están acostumbradas a consumir ocho vasos de agua al día (dos litros), ahora aumenten 40 o 50% esa cantidad. Alrededor de cinco pacientes adultos mayores en lo que va de semana ha recibido el doctor Romero por golpe que produce la ola de calor. A ellos y a los niños les recomienda que si practican algún deporte, deben ahora hacerlo en la mañana o en las noches, evitar las tardes.

A los menores de edad también les sugieren que no permanezcan muchas horas sentados y expuestos a dispositivos digitales, como tabletas porque esto incrementa la temperatura en su cuerpo.

Las personas que deban salir al mediodía o en horas de mayor radiación solar deben usar ropa fresca de colores claros, llevar una sombrilla, gorras y colocarse protector solar factor 50. Si permanece en casa y le racionan la electricidad, debe mantenerse en lugares ventilados o con sombra para evitar secuelas de la ola de calor.

Ola de calor produce alteraciones cardíacas

Romero advierte que las altas temperaturas y la deshidratación pueden disparar los infartos.

Si una persona se desmaya, los primeros auxilios son acostarlo en un lugar fresco, elevarle sus pies para que pueda respirar, enfriarle el cuerpo con compresas fría e hidratarlo.

El 21 de marzo, Inameh informó que se registra la declinación solar, un fenómeno estacional que ocurre cada año por el movimiento de la tierra hacia al sol, que en esta ocasión eleva las temperaturas a 37 y 39 grados Celsius, en el Occidente, Oriente y Llanos del país. Eso será hasta el 2 de mayo.

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Ana Uzcátegui

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