LA PRENSA DE LARA.- La importancia del conocimiento sobre los diferentes tópicos de la salud, es de gran relevancia ya que a través de estos podemos alcanzar las principales medidas de prevención, evitando de esta manera el rápido deterioro de la salud, motivo por el cual aborde este tema , de transcendental importancia el conocer lo que es el estrés y las series de cambios que acontece en nuestro organismo cuya persistencia en el tiempo acarrea una serie de desequilibrios en este, afectando nuestra salud y conllevando a diferentes enfermedades.
Es así, como el estrés crónico o el distrés o estrés negativo es considerado como la enfermedad del siglo 20, la cual desencadena un sinnúmero de enfermedades, recordemos que el eutrés es aquel estrés que nos lleva a reaccionar ante una situación, llámese agente estresor, para solventar determinada eventualidad, donde nuestro organismo presenta unas series de cambios dado por el cortisol, glucagón, adrenalina y noradrenalina, una vez solventada la situación el organismo vuelve a recuperar su estado original .
Ahora bien, ¿Cuáles son los cambios en nuestro organismo ante un agente estresor?, ya alcanzado el nivel adecuado de glucosa en sangre por efecto del cortisol, se obtiene la energía suficiente para desencadenar los diferentes cambios fisiológicos, dado por el accionar del sistema nervioso vegetativo, en particular por el sistema simpático, desencadenándose en fracciones de milésima de segundo (acelera la neurotransmisión) las siguientes manifestaciones fisiológicas: dilatación de la pupila, de esta manera hay una mayor visibilidad, principalmente en la oscuridad, incremento del flujo de sangre hacia el cerebro y los músculos, para una mejor repuesta motora , ante esto las manos pueden tornarse frías, hay una disminución del tono de la vejiga urinaria de ahí, la salida de orina espontanea en tal momento, dilatación de las arterias e incremento de la frecuencia cardiaca, con esto se logra un mayor flujo de sangre a los diferentes órganos comprometidos en el accionar fisiológico ( ejemplo los músculos de la pantorrilla y del tórax), disminuye la secreción de saliva, dando la resequedad de la boca, disminuye los movimientos del estómago por lo tanto se paraliza la digestión y a la vez se incrementa la producción de glucosa, adrenalina y noradrenalina, hay dilatación de los bronquios para incrementar la mayor oxigenación del organismo, seguidamente, en la medida en que el agente estresor vaya disminuyendo o solventando la situación por el individuo, pasa a actuar el sistema parasimpático con efecto contrario al simpático .
No obstante, cuando el estrés pasa a ser negativo o es un distrés, dado por la poca resiliencia del individuo y/o escasa inteligencia emocional o el estrés es constante y permanente, se presenta en el transcurso del tiempo diferentes enfermedades relacionadas con la cascada de las hormonas y neurotransmisores que han sido liberados por el agente estresor, permaneciendo de manera constante y con valores elevados, repercutiendo negativamente en nuestro organismo.& ;& ;
Es así como ocurren las siguientes alteraciones:
– Hipertensión arterial y/o trastornos del ritmo cardiaco: por la liberación constante de catecolaminas
– Enfermedades cardiovasculares como la cardiopatía hipertensiva y endurecimiento de las arterias
– Hiperglicemia o Diabetes Mellitus (grado 2 o 1): por la estimulación permanente en la producción de glucosa.
– Trastorno de la memoria y de la concentración, particularmente la memoria espacial (por ejemplo, el no recordar donde dejo las llaves) debido a la acción del cortisol que ocasiona cambios estructurales en el cerebro
– Alteración del sistema inmunológico; sabido es que las células encargadas de la defensa del organismo tienen receptores para las hormonas de cortisol, de tal manera están moduladas por esta, es así cuando el cortisol es permanentemente elevado en el torrente sanguíneo, los leucocitos o células blancas no son tan eficaces en esta función y disminuye la producción de citoquina, encargadas de iniciar la defensa del organismo ante las diferentes enfermedades, principalmente las infecciosas
– Hay disminución del colágeno, de ahí que podemos envejecer con más rapidez
(de uva pasamos a pasa rápidamente)
– Mayor tendencia a la osteoporosis
– Disfunción tiroidea, gastritis entre otras
– Trastornos psiquiátricos: neurosis ansiosa, depresiva, tendencia al suicidio
– Alteraciones de la esfera social: disfunción familiar, violencia, adicciones
– Alteraciones en el ámbito económico: bajo rendimiento laboral, abandono del trabajo, disminución de la población económicamente activa
En resumidas cuentas, el estrés negativo es causante de numerosas enfermedades que nos llevaría a un desenlace fatal en menor tiempo, de ahí, la importancia de conocer todas las implicaciones del estrés, de manera tal que podamos elaborar las herramientas esenciales para combatir el estrés, por lo tanto, en la próxima entrega versara sobre este tópico
Por: Dr. Hely P. Brandt
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