LA PRENSA.- Son varios ya losretosa los que lasmujeres, especialmente adolescentes, se someten con tal debajar de peso, lo anterior sin importar lo rigurosos que sean y quepongan en riesgo su salud.
El más reciente es seguir es ladieta Cenicienta, un régimen por demásestricto que implica reducir la ingesta de alimentos al límite, todo para poderlograr la siluetade esta famosaprincesa de Disney.
Ladieta Cenicientafue creada porjóvenes japonesasy se ha difundido en otros países rápidamente a través de lasredes sociales; lo que pone en juego elbienestar de todas aquellas chicas que deciden seguirla.
Ladieta Cenicientamarca que elíndice de masa corporaldebe ser18; lo que es alarmante pues en realidad elIMCdepende de laconstitución de cada personay, de acuerdo con los parámetros de laOrganización de la Salud debe estar entre 18.5 y 24.9.
Riesgos:
– Desarrollar un trastorno alimenticio
– Cansancio
– Desmayos
– Anemia
– Pérdida de la menstruación (amenorrea)
– Problemas del corazón
– Cambios de humor bruscos
Ladieta Cenicientano debe tomarse a la ligera, pues supone un riesgo para la salud de muchas mujeres que hacen lo que sea con tal de obtener una cintura pequeña.
Para mantener un peso saludable, no hay como seguir una dieta balanceada y hacer ejercicio con regularidad. ¡Cuídate y dale la vuelta a este tipo de dietas!
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