Categorías: Curiosidades

Conoce los beneficios del agua de coco

Mariana Toro | LA PRENSA.- Aunque la veas como una deliciosa manera de mantenerse hidratado, el agua de coco le aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo. Así que la próxima vez que vayas a la playa no dudes en pedirla. A continuación podrás leer todas las propiedades que tiene:

  • Es 94% agua: no contiene grasas ni colesterol.
  • Ideal para tratar la diabetes: mantiene los niveles de glucosa.
  • Excelente para los huesos, cabellos, uñas y dientes.
  • Su contenido de fibra combate la ansiedad por comer.
  • Favorece la pérdida de peso.
  • Estimula el buen funcionamiento de los riñones.
  • Ayuda a mantener la presión sanguínea.
  • Mejora la circulación de la sangre.
  • Cuida la vista gracias a su aporte de vitamina A.
  • Eleva el sistema inmunológico y aumenta las defensas.
  • Alivia el estreñimiento.
  • Promueve la regularidad intestinal y estimula la digestión.
  • Tiene propiedades diuréticas: sirve para eliminar toxinas.
  • Ayuda a mantener la piel suave y lisa.
  • Previene enfermedades del corazón, hígado y vesícula.
  • Es considerado un suero natural: perfecto para hidratarnos.

¡Apuesta por lo natural! Como decía Hipócrates, deja “que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”. Ya ves, el agua de coco es una de esas bebidas con propiedades milagrosas que hidrata, nutre, desintoxica y ayuda a mantenernos sanas. ¿Qué esperas para tomarla?

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Redacción La Prensa de Lara

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