Conoce los beneficios del agua de coco

Mariana Toro | LA PRENSA.- Aunque la veas como una deliciosa manera de mantenerse hidratado, el agua de coco le aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo. Así que la próxima vez que vayas a la playa no dudes en pedirla. A continuación podrás leer todas las propiedades que tiene:

• Es 94% agua: no contiene grasas ni colesterol.
• Ideal para tratar la diabetes: mantiene los niveles de glucosa.
• Excelente para los huesos, cabellos, uñas y dientes.
• Su contenido de fibra combate la ansiedad por comer.
• Favorece la pérdida de peso.
• Estimula el buen funcionamiento de los riñones.
• Ayuda a mantener la presión sanguínea.
• Mejora la circulación de la sangre.
• Cuida la vista gracias a su aporte de vitamina A.
• Eleva el sistema inmunológico y aumenta las defensas.
• Alivia el estreñimiento.
• Promueve la regularidad intestinal y estimula la digestión.
• Tiene propiedades diuréticas: sirve para eliminar toxinas.
• Ayuda a mantener la piel suave y lisa.
• Previene enfermedades del corazón, hígado y vesícula.
• Es considerado un suero natural: perfecto para hidratarnos.

¡Apuesta por lo natural! Como decía Hipócrates, deja “que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”. Ya ves, el agua de coco es una de esas bebidas con propiedades milagrosas que hidrata, nutre, desintoxica y ayuda a mantenernos sanas. ¿Qué esperas para tomarla?