LA PRENSA DE LARA.- Es esencial tener un conocimiento claro lo que es el estrés y su significado en la vida de todo ser humano, necesario para la resolución de los diferentes acontecimientos que se nos presentan en el transitar del tiempo, pero al no manejar adecuadamente el estrés, pasa a ser un distrés o un estrés crónico, dando lugar a un estrés negativo con todas las implicaciones que tiene en nuestro organismo, afectando paulatinamente, con el pasar del tiempo, nuestra salud.
En el estrés hay dos componentes, el estresor representado por el estímulo que desencadena una series de reacciones fisiológicas en el organismo del ser humano (duelo, fracaso económico, divorcio, enfermedades, migración, etc.) y la resistencia dada por la capacidad psicológica, de madurez o inteligencia emocional que pueda tener el individuo para solventar las diferentes situaciones en determinados momentos, de manera tal, un equilibrio adecuado entre estos dos componentes constituyen el estrés positivo, pero cundo el estresor es intenso, permanente o continuo o el individuo al tener una menor resistencia donde su capacidad psicológica o inteligencia emocional están mermadas , en ambos casos , estaremos ante un estrés crónico o un estrés negativo, el cual es perjudicial para la salud, dado por los diferentes cambios negativos en el organismo, sobre estos cambios los mencionare en la próxima entrega.
Es así, como el padre del estrés, el médico, fisiólogo austrohúngaro Hans Selye quien se radico en Canadá, establece que ante la presencia de un estresor, ocurren tres fases en el organismo a las cual llamo el Síndrome General de Adaptación (SGA), conformado :
1. Fase de Alarma: en esta el organismo reacciona ante el estresor y si lo hace de manera satisfactoria o competente se termina el estrés, en caso contrario pasara a la segundad fase
2. Fase de Resistencia: el organismo presenta una gran actividad motora, desencadenada por neurotransmisores como la adrenalina y noradrenalina, actuando sobre el sistema nervioso autonómico (simpático y parasimpático) para confrontar al estresor, de no lograr esto, continuaría a la siguiente fase
3. Fase de Agotamiento: no logra dominar al estresor, sin las herramientas para confrontar la situación imperante, ocasionando daño al organismo.
Normalmente hay liberación de neurotransmisores y hormonas como el cortisol y cuando no hay resolución ante el estresor, quedan circulando permanentemente estas hormonas y neurotransmisores, ocasionado daños en diferentes partes del organismo en el transcurso del tiempo.
Ahora bien, ¿Qué ocurre en nuestro organismo ante un estrés? Hay una repuesta fisiológica que se produce ante los diferentes estímulos estresores, diferentes reacciones se presentan, activándose las siguientes estructuras anatómicas:
– El eje hipofisosuprarrenal& ;(HSP): constituido por el hipotálamo el cual es un conjunto de neuronas agrupadas y localizadas en la base del cerebro y que sirve de enlace entre el sistema nervioso y el sistema endocrino, la hipófisis, glándula colocada, igualmente en la base del cerebro y las glándulas suprarrenales, órganos situado en el polo superior de cada riñón
– El sistema nervioso autónomo o vegetativo que regulan el funcionamiento de los órganos internos (corazón, estomago, intestino, entre otros) controlándolo de una manera inconsciente e involuntaria
Ambos sistemas elaboran y liberan sustancias neurotransmisoras y hormonas que son transportadas por el flujo sanguíneo con funciones excitatorias o inhibitorias sobre los órganos implicados.& ;
A continuación, detallemos las secuencias de los cambios que ocurren en nuestro organismo ante un agente estresor:& ; & ;& ;
En el eje hipofisosuprarrenal se activa el hipotálamo, desencadenando la liberación del factor CRF( factor liberador de la corticotropina), este actúa sobre la hipófisis para provocar la secreción de la hormona ACTH o adrenocorticotropa, la cual ejerce acción sobre la corteza de la glándula suprarrenal, produciendo corticoides, principalmente el cortisol que se vaciaran al torrente sanguíneo el cual aumentara la glucosa en la sangre , mejorando el uso de la glucosa en el cerebro, aportando la suficiente energía para la acción o la repuesta durante el estrés, a la vez se libera otra hormona llamada glucagón, procedente del páncreas con el fin de intervenir en el metabolismo de los hidratos de carbono para sintetizar mayor cantidad de glucosa y con ella más energía para la acción en las situaciones de estrés
En cuanto al sistema nervioso vegetativo o autonómico(simpático y parasimpático) su accionar está dado por la adrenalina o noradrenalina, catecolaminas que se liberan por el accionar de la ACTH sobre la medula de la capsula suprarrenal, ante el estrés, se activa el sistema nervioso simpático dando una vasoconstricción , incremento de la frecuencia cardiaca, sequedad de la boca, relajación del esfínter urinario, incrementa la producción de glucosa hepática, relaja los bronquios, dilata la pupila y todo con el fin de un mejor accionar del organismo ante el estrés, una vez cesado el estresor, se activa el parasimpático, con efecto contrario al sistema simpático y todo esto es mediado por las catecolaminas(adrenalina y norepinefrina), recuperando el organismo su estado natural
Por: Dr. Hely Brandt& ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ;& ;
*La Prensa de Lara no se hace responsable de las opiniones emitidas en los artículos cuyo contenido es de entera responsabilidad de sus autores*.& ;